Высоцкая также посоветовала употреблять большое количество воды и заниматься спортом. «Включайте в свою программу разнообразные упражнения, чтобы работать со всеми группами мышц и поддерживать интерес к тренировкам. Регулярно обновляйте программу, чтобы избежать привыкания организма к определенным упражнениям», — заявила тренер.
Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и йогу. «Это поможет подготовить тело к более активным тренировкам в дальнейшем. Оптимальное снижение веса происходит в течение нескольких месяцев, при этом здоровое снижение веса обычно составляет 500 граммов жировой массы …
Врач дала советы по возвращению к тренировкам после праздников Читать полностью »
Доктор отметил, что после продолжительного отдыха нельзя сразу погружаться в активную работу. Мясников вспомнил, как в больнице в США , сотрудником которой он был, даже после кратковременного отпуска врачей не допускали к активной работе в первый день. «Это как высокотренированный спортсмен не может отдохнуть и потом на том же на пике работать. Ты первый день …
Доктор Мясников дал совет для правильного начала рабочих будней после праздников Читать полностью »
«Это Сесил. Он не сделал ничего плохого в своей жизни, пока не съел четыре тысячи долларов», — рассказала хозяйка 7-летнего пса породы голдендудль Керри Лоу. Как пишет WP, Керри и ее супруг Клейтон сняли деньги со своего сберегательного счета, поскольку устанавливали на участке забор и рабочие попросили заплатить им наличными. Вернувшись из банка, Клейтон положил …
В США собака съела четыре тысячи долларов и вернула почти всю сумму Читать полностью »
По словам женщины, ее ребенку уже три месяца. С момента родов у нее пропал интерес к сексу, хотя до этого они с мужем были довольны своей половой жизнью. «Моя сексуальная часть уснула, и все ощущения очень тусклые. Я кормлю грудью, не ощущаю тело как свое. Думаю, что нет ничего менее сексуального, чем быть матерью», — …
Желающей вернуть сексуальное влечение после родов женщине дали совет Читать полностью »
По данным исследования, кошки могут просить кота до 10-ти раз в год. Что касается котов, то они испытывают половое возбуждение каждый раз, когда чувствуют феромоны кошки. Половая активность у котов и кошек обычно усиливается в весенний период, и уже в феврале они начинают стремиться к продолжению рода. Обычно это сопровождается истошными криками, пометкой территории и …
Стерилизация и кастрация кошек 🐈 Виды, подготовка | Pet7 Читать полностью »
23-летний житель города Остин, штат Техас, Палаш Панди 30 сентября решил свозить свою черно-белую кошку Такс к ветеринару. Он вызвал такси в приложении Lyft, и они с Такс благополучно доехали до клиники. Однако, когда мужчина вышел из машины и начал открывать заднюю дверь, чтобы достать переноску, водитель неожиданно нажал на газ и уехал. Панди побежал …
Мужчина воссоединился с котом после его загадочной кражи таксистом Читать полностью »
К Нолан обратилась 48-летняя женщина, попавшая в сложную ситуацию. По ее словам, после 20 лет брака она решила развестись, поскольку страсть в отношениях исчезла. Муж был уязвлен ее решением и хотел наладить брак, но понимания не встретил. Для женщины стала сюрпризом негативная реакция друзей, с которой она столкнулась при разводе. «Проблема в том, что наши …
Женщине дали совет после негативной реакции друзей на ее развод Читать полностью »
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию и депутат Госдумы Ирина Роднина дала совет российскому фигуристу Петру Гуменнику после запрета на использование песни группы Rammstein. Ее слова приводит Sport24 . Роднина заявила, что в следующий раз спортсмен будет подбирать музыку аккуратнее. «Надо думать о том, что ставишь на свою программу. Не подумал — меняешь программу в …
Роднина дала совет фигуристу после запрета на использование песни Rammstein Читать полностью »
В письме читатель рассказал, что десять месяцев назад они с женой купили таксу. С тех пор их ранее насыщенная интимная жизнь кардинально изменилась. Теперь, по словам мужчины, щенок постоянно спит в постели между ними, а секс с супругой стал редкостью. «Я пытался с ней поговорить, но она не слушает. Меня это действительно начинает расстраивать», — …
Мужчина пожаловался на проблемы в постели после покупки собаки Читать полностью »